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爵士舞是一种大众化舞蹈，只要是热爱舞蹈，喜欢舞蹈的人都可以学习。它属于有氧运动，是一种全身性的运动，每天跳上几只舞，坚持下来就会有比较明显的减肥效果。爵士舞主要是锻炼腹部，身体上部，腿部和后腿肌。因为它可以锻炼全身肌肉的柔韧灵活性，所以对身

长沙爵士舞 韩舞 爵士舞长沙北舞星空舞蹈工作室的主打爵士舞，并且设有爵士舞基础班，作为没有基础的学员，我们会推荐其去基础班，在上基础班的同时也可以上成品舞班，两者兼顾。如果是以这种急于求成的心态来学习舞蹈的话，不仅会影响到我们学习舞蹈的兴趣

爵士舞风靡全球很多年啦，长沙北舞星空舞蹈培训学校主打的舞蹈就是爵士舞。现在抖音，快手等很多APP就连电视台播放的舞蹈类节目，全部都是爵士舞比较多，也有很多痞帅的爵士。那究竟什么样的人可以学呢，多大年龄合适呢？其实你别看爵士舞音乐听起来多么的

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很多人说：‘我骨头可硬了，学不了爵士舞。’这句话‌‌存在两个误区：第一，骨头本来就是硬的不然怎么支撑整个身体，“硬”的不是骨头，是肌肉，筋膜，韧带等组织。第二，正因为“硬”，所以更需要学习爵士舞。肌肉僵硬会导致脊椎间神经的压迫，血液循环不良

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【爵士舞基本功】头部律动练习首先将动作分为前后左右四个方位分开练习。前：向下点头，尽量让下巴碰到锁骨。后：向后仰头，让头仰成平行于天花板。左：让头向左偏，尽量点到肩膀，右边同理。然后将动作连贯起来，从左至右、从右至左甩头，一定要彻底把你头发

“为什么我们要学习爵士舞”？因为学习爵士舞，学习她力量感、学习她的时尚潮范儿！学习时下现代新元素，掌握“融合风”的风格就更容易了。舞蹈同时是相通的，但相通之中又有着区别，我们的发力点与专业术语等都不一样，但她们又起着某种程度上的互补。有没有...